Mon parcours

Depuis mon plus jeune âge, j’ai livré à mon corps une bataille sans pitié parce qu’il n’était pas celui que j’aurai aimé avoir, ce qui a entraîné un mal-être, une peur du jugement, du regard des autres et un grand manque d’estime de moi.

Graphiste de profession, j’ai traversé une période difficile où mon rapport avec mon corps s’est encore un peu plus détérioré et avec lui, un comportement alimentaire dangereux s’est enclenché. J’ai voulu en sortir et me suis mise à pratiquer une activité physique et sportive en m’inscrivant dans une salle de sport.

Là-bas, j’y ai trouver un second souffle en pratiquant régulièrement les cours collectifs, mais aussi en découvrant la course à pied, les entrainements au poids de corps et avec charges libres.

J’ai appris à aimer faire du sport et à apprécier ses bienfaits...

Au fur et à mesure, mon corps s’est transformé et l’estime de moi n’a fait que s’accroitre. Je me suis alors dit : « si le sport a pu m’aider à m’en sortir, pourquoi pas aider ceux qui vivent la même chose par le biais du sport ? »

Le métier de coach sportive s’est donc imposé à moi comme le moyen de pouvoir offrir la possibilité à tous ceux qui le souhaitent, d’atteindre leurs objectifs forme et santé par le biais d’un accompagnement sportif.

J’ai obtenu mon diplome de coaching sportive (BP JEPS AGFF) puis ai travaillé en association et salle de sport où j’ai énormément appris et pu me former. Voilà quelques années que je suis coach sportive à domicile et que j’entraîne un bon nombre de personne en surpoids. Il me paraissait plus qu’évident qu’une expertise en diététique et nutrition pourrait compléter la prise en charge de mes clients. J’ai donc repris le chemin de l’école et suis à présent diététicienne-nutritionniste diplômée d’état.

Aujourd’hui, mon accompagnement se fonde sur 2 axes essentiels : la pratique sportive et l’équilibre alimentaire, qui vous permettrons enfin d’atteindre vos objectifs forme et santé, quels qu’ils soient et vous faire rayonner !

Vous vous pouvez d’autres questions concernant le studio Kocoon ou les prestations de coaching sportif ou alimentaire, peut être trouverez-vous les réponses ici.

Vous souhaitez vous reprendre en main et bénéficiez de conseils et d’un accompagnement sur-mesure, le tout, dans un espace qui vous sera entièrement dédié, contactez moi afin de découvrir ce cocon qui vous veut du bien.